Psicóloga Renata Semighini

Nossa saúde mental 🧠 é tão importante quanto nossa saúde física 💪🏻!

Preste atenção nesses sinais em você, ou em pessoas próximas, e ao perceber alguns desses sintomas, procure ajuda de um profissional de sua confiança.

Precisando de orientação?
Agende seu atendimento através do WhatsApp ...

Você sabia que a DEPRESSÃO não é apenas se sentir triste?

Muita gente se considera DEPRIMIDA(O) sem um diagnóstico. Não é porque vc está triste por alguns dias que você tem depressão.

A depressão envolve muitos outros sintomas e apenas um profissional pode diagnosticar e tratar. Se você está ...

Essa é a minha abordagem preferida! Costuma apresentar resultados muito positivos.⁣
⁣
Trabalha muito as crenças limitantes e pretende modificar os pensamentos disfuncionais – aqueles que só atrapalham, como “eu não faço nada direito”. A ideia é mostrar que isso pode ser modificado, com muito trei...

Fobia social é um transtorno sério que pode prejudicar a sua qualidade vida. Se você tem um desses sintomas, procure a ajuda de um profissional.⁣
⁣
Atendimento online 💻 e presencial 👩‍💼.⁣
⁣
Precisando de orientação?⁣
Agende seu atendimento através do WhatsApp (11) 9 9544.4165⁣
⁣
#saude #men...

Você sabe distinguir qual é a sua fome? É importante se alimentar quando o corpo pede nutrientes mas é perigoso se alimentar toda vez que a mente deseja...⁣
⁣
A terapia é uma importante ferramenta, senão a principal, no tratamento de transtornos alimentares e compulsões.⁣
⁣
Atendimento online e p...

Sentir medo é algo normal e faz parte da vida. É ele quem te mantem vivo diante das situações de risco. Embora ele emita o alerta, não te impede de agir.⁣
⁣
A fobia é um medo intenso diante de determinada situação, criado a partir de traumas, ou experiências vividas, que impede a pessoa de escol...

Domingar, do verbo descansar! 🧘🏼‍♂️⁣
⁣
Fique em paz hoje, tente meditar ou fazer algo que você gosta para trazer paz para a mente. ⁣
⁣
Ótimo domingo e ótima semana...⁣
⁣
#domingo #motivacional #frases #inspiraçao #psicorenatasemighini #psicologarenatasemighini #tatuape #analiafranco #mooca #pen...

Decidir fazer terapia é um ato de coragem, você está dizendo: “eu quero olhar para mim mesma(o)” 🧐, “quero entender isso”🤔, “quero mudar”😊!⁣
⁣
Além disso é ter amor próprio... 🥰⁣
⁣
E você, está preparada(o) para ir ao próximo nível? Para superar seus problemas através do autoconhecimento? Pen...

Se você anda meio preocupada e não está sabendo lidar com essa ansiedade, pratique essas dicas! Elas vão te ajudar nessa fase que estamos passando.⁣
⁣
Aproveite e conte para nós como você tem lidado com ela.. 😉 ⁣
⁣
Precisando de orientação?⁣
Agende seu atendimento através do WhatsApp (11) 9 9...